Продолжение последовало.
Отдохнув душой и
телом, я продолжаю мой путь к спортивному телу. Этот путь я не считаю
сорванным, не смотря на свое питание во время отпуска. И даже сердиться на
себя, если что- то было нарушено во время диеты на сушке тела не стоит. Мы не
соревнующиеся спортсмены и поэтому сильная сепарация мышц нам не нужна. За эту
сушку я хочу лишь немного согнать воды и жира, не более 4-5 кг.
70% процентов итогового успеха это правильное построение плана питания.
А на этапе сушки тела все, наверное, 90% успеха.
