Все о сушке тела. Комплексный подход к жиросжиганию.
Основные правила и программа питания на сушке тела.
Виды тренировок и упражнений на сушке тела.
Сушка
тела – это сжигание слоя подкожного жира посредством снижения употребления
калорий, иначе – углеводное голодание. Жир сжигается, а мышечная масса
остается на месте. Но не думайте, что углеводы убираются совсем из вашего
рациона. Углеводы в любом случае нужны для работоспособности организма, иначе
он примется получать энергию из белков наших мышечных волокон.
