Про питание я писать часто не буду, огромного разнообразия в
мире питания ББ нет, что бы не писали. Если уделять достаточно сил и внимания
своей программе тренировок, то на готовку времени особо не остается. Поэтому я
меняю лишь последовательность тех 6 приемов пищи, и иногда помимо них позволяю
себе что-то углеводное – яблоко, банан, мед. На данном этапе я пока что не
считаю каллораж и БЖУ (белки, жиры и углеводы). Недельку буду испытывать свое
терпение и силу воли. А потом буду расписывать, сколько и чего я съела, так
нагляднее.
