Утренние приседы.
Решила я в этот день устроить себе утреннюю тренировку в
зале. В этом множество плюсов – народу практически нет и снаряды свободны,
освободиться весь день на всякие домашние дела, отличное пробуждение для
организма и отличный задел на соблюдение режима питания в остаток дня. Так как
жалко будет разбазаривать свои усилия, ведь не отработаешь вечером на
тренировке то, что скушаешь в обед.
