Доообрый вечер!
На протяжении уже 1,5 лет я завтракаю овсянкой без
добавления чего-либо, конечно же она мне надоела и для вкуса я добавляю немного
меду (буквально половину столовой ложки на целую кастрюлю). Хоть немного
сладкой радости с утра.
На работе кружка бодрящего кофе и можно начинать день.
Сегодня начало очередного цикла тренировок. Для меня каждая
неделя это новый этап. Взвешиваться и образмериваться я советую не чаще раза в
неделю.