Полезное

Полезное

среда, 17 июня 2015 г.

Хочу тонкую талию.

Сегодня мы с тобой... отдыхаем.


День отдыха по питанию ничем не отличается, кушаем столько же и примерно то же самое. Конечно же, объедаться не стоит.
День отдыха можно провести с пользой – я немного расскажу о программе тренировок и питании. Продвинутый уровень может спокойно закрывать статью и отдыхать.
А мы с вами пока порассуждаем на надоедливую тему питания и тренировок.